Umor u kišnim danima?

Umor u kišnim danima?

Umor u kišnim danima?

Ukoliko ste na ovo pitanje odgovorili potvrdno, vjerojatno ste se zapitali i zbog čega je to tako? Zbog čega smo bezvoljni i umorni kada su tmurni i kišni dani u pitanju?

 

Postoji nekoliko razloga, a mi ćemo vam otkriti koji su 😉

  1. Za vrijeme kišnog i tmurnog vremena mnogima od nas pogoršava se kvaliteta spavanja, te se često probudimo umorni i neraspoloženi. Ovaj učinak svakako možete ublažiti spavajući na LIO posteljini. 😉
  2. Previše Melatonina u tijelu. Naime, Melatonin je hormon koji utječe na regulaciju spavanja. Što se više Melatonina proizvodi u tijelu, to smo umorniji, a na njega uvelike utječe sunčeva svjetlost. Iz tog razloga razumljivo je kako spavamo tijekom noći. Prilikom kišnog i tmurnog vremena, količina ovog hormona se povećava, što nas u konačnici čini pospanima.
  3. Nedovoljno Seratonina. Jednako kako nam tijelo tijekom kišnog vremena proizvodi Melatonin, uzorčno posljedična veza je smanjena proizvodnja Seratonina, hormona koji utječe na osjećaj sreće. Nedostatak ovog hormona utječe na manjak motivacija i osjećaj depresije.
  4. Umirujući zvuk padanja kiše koji djeluje uspavljujuće na nas, posebice ukoliko ga slušamo tijekom čitavog dana.
No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.